Babymassage: Ab wann ist sie sinnvoll – und was kann sie meinem Baby geben?
„Babymassage klingt für viele Eltern zunächst nach einem schönen kleinen Wellnessmoment für ihr Baby. Ein bisschen Öl, sanfte Berührungen – und schon geht es los?
Ganz so einfach ist es nicht. Denn bei der Babymassage geht es nicht darum, möglichst viele Griffe „richtig“ auszuführen. Viel wichtiger ist, wie dein Baby auf deine Berührung reagiert und ob es sich dabei wohlfühlt.
Als Hebamme und Mama finde ich genau das einen der schönsten Aspekte der Babymassage: Sie kann zu einer kleinen gemeinsamen Auszeit werden, in der du dein Baby noch einmal ganz anders wahrnimmst.
Ab wann kann ich mit der Babymassage beginnen?
Eine feste Woche, ab der jedes Baby massiert werden muss, gibt es nicht.
Entscheidend ist vielmehr, dass dein Baby wach, zufrieden und bereit für Nähe ist. Gerade in den ersten Wochen gibt es viele Momente, in denen dein Baby lieber kuscheln, trinken oder schlafen möchte. Dann ist das auch völlig in Ordnung.
Babymassage sollte niemals nach einem festen Plan stattfinden müssen.
Ein guter Zeitpunkt kann beispielsweise nach dem Schlafen sein, wenn dein Baby satt und entspannt ist.
Natürlich ist auch die Zeit auf dem Wickeltisch für ein paar Berührung zwischen durch immer ein guter Moment, wenn dein Baby dies mag. Denn in den ersten Wochen ist das ausgezogen werden, für viele Babys nicht so schön. Da sie erst ein paar Wochen alt sind, lieben sie das nackt sein um so mehr, und beschweren sich eher, wenn sie wieder angezogen werden.
Muss ich dafür bestimmte Griffe können?
Nein. Und genau das möchte ich frischgebackenen Eltern gerne mitgeben.
Deine Hände müssen keine „Profi-Hände“ sein.
Sanfte, ruhige Berührungen können bereits unglaublich wertvoll sein. Du kannst dabei beobachten, ob dein Baby den Kontakt genießt, sich entspannt und vielleicht sogar die kleinen Hände und Füße lockerer werden.
Manche Babys lieben es, wenn Arme und Beine sanft ausgestrichen werden. Andere reagieren besonders gut auf Berührungen am Rücken oder an den Füßen.
Dein Baby zeigt dir dabei mehr, als du vielleicht denkst.
Und was bringt Babymassage eigentlich?
Babymassage kann die bewusste Eltern-Kind-Zeit fördern und dir helfen, die Körpersprache deines Babys besser kennenzulernen.
Gerade für Eltern, die am Anfang oft denken „Was möchte mein Baby gerade eigentlich?“, kann diese gemeinsame Zeit unglaublich wertvoll sein.
Und dann gibt es natürlich noch die Situationen, in denen Eltern ganz konkrete Fragen haben: Was kann ich tun, wenn mein Baby unruhig ist? Welche Berührungen können bei Bauchweh angenehm sein? Und worauf sollte ich bei Öl, Raumtemperatur und der Durchführung achten?
Genau hier lohnt es sich, ein bisschen genauer hinzuschauen.
Denn Babymassage ist mehr als einfach nur „ein bisschen Baby streicheln“.
Mein Hebammentipp
Mach aus der Babymassage keine weitere Aufgabe auf deiner Baby-To-do-Liste.
Es geht nicht darum, jeden Tag 15 Minuten zu massieren.
Manchmal reichen schon wenige bewusste Minuten, in denen du dein Baby ohne Zeitdruck berührst, beobachtest und seine Signale wahrnimmst.
Wenn du wissen möchtest, welche Griffe sich für welche Körperregion eignen, wie du eine Babymassage Schritt für Schritt aufbauen kannst und was du bei unruhigen Babys beachten solltest, zeige ich dir genau das in meinem Onlinekurs „Säuglingspflege & Babymassage“.
Dort geht es nicht nur um einzelne Handgriffe, sondern um das Wissen dahinter – damit du dein Baby sicher, entspannt und mit einem guten Gefühl begleiten kannst.
Mehr Sicherheit für euren gemeinsamen Start
In meinem Onlinekurs „Babymassage“ zeige ich dir Schritt für Schritt alle wichtigen Handgriffe – verständlich erklärt, alltagstauglich und aus meiner langjährigen Erfahrung als Hebamme.
So kannst du die erste Zeit mit deinem Baby entspannt genießen und euer Vertrauen von Anfang an stärken. 💛
