Stillen verhütet?! – Ein klares JAIN 🤱❌
- 11. März
- 1 Min. Lesezeit
Erfahrungen, Fakten & ein wichtiger Hebammen-Tipp
👩❤️💋👨 Früher ging man oft davon aus, dass Stillen automatisch verhütet. Und dann wunderten sich viele, warum jedes Jahr ein neues Baby geboren wurde…
Wie Stillen den Hormonhaushalt beeinflusst
Stillen verändert den weiblichen Hormonhaushalt:
Bei nicht stillenden Müttern setzt die erste Regelblutung oft 4–8 Wochen nach der Geburt schon wieder ein.
Bei stillenden Müttern kann die erste Blutung ebenfalls früh auftreten – muss sie aber nicht. Bei der Mehrheit beginnt sie erst nach 6–12 Monaten.
⚠️ Wichtig: Der erste Eisprung findet etwa 14 Tage vor der ersten Regelblutung statt. Das bedeutet: Frauen können bereits schwanger werden, bevor sie ihre Periode nach der Geburt wieder haben.
Beratung bei der gynäkologischen Abschlussuntersuchung
Bei der Kontrolle 5–8 Wochen nach der Geburt wird dein Arzt/deine Ärztin dich fragen:
„Wie möchtest du in der Stillzeit verhüten?“
Es gibt verschiedene sichere Möglichkeiten, die auf Stillen und Hormonhaushalt abgestimmt sind. Lass dich beraten – das schützt dich zuverlässig und gibt Sicherheit.
Action Steps – So gehst du sicher
✔️ Stillen schützt nicht zuverlässig – verlasse dich nicht allein darauf.
✔️ Frühzeitig verhüten – bespreche Optionen mit Arzt oder Hebamme.
✔️ Informiere dich über hormonfreie Methoden oder solche, die stillverträglich sind.
✔️ Frühzeitige Beratung – schon bei der Abschlussuntersuchung mögliche Wege klären.
Wenn du noch mehr praktische Tipps zur Stillzeit, Wochenbett und Verhütung nach der Geburt haben möchtest, begleite ich dich Schritt für Schritt in meinen Onlinekursen für Stillvorbereitung und Säuglingspflege.
