Stillkissen richtig nutzen – meine Tipps für entspannte Stillzeiten 🤱
- 11. März
- 1 Min. Lesezeit
Erfahrungen, Fakten & ein wichtiger Hebammen-Tipp
Stillen kann so schön sein – wenn Baby bequem liegt und Mama entspannt ist. Ein Stillkissen ist dabei dein bester Helfer, wenn es richtig eingesetzt wird.
Das Stillkissen optimal platzieren
1️⃣ Baby liegt bequem „nur“ auf dem Kissen
Nicht zu hoch oder zu tief – das Baby sollte in einer neutralen, entspannten Position liegen.
2️⃣ Auf das Kissen, nicht zwischen Kissen und Mama
So bleibt das Gewicht gleichmäßig verteilt und du schützt deinen Rücken.
3️⃣ Kissen auf optimaler Höhe Deine Unterarme sollten locker aufliegen – nicht gestreckt oder nach unten gedrückt.
Stillpositionen richtig anwenden
1️⃣ Die 2 häufigsten Positionen:
Wiegehaltung: Baby mit Bauch zur Mama, Kopf auf dem Kissen.
Football-Haltung: Besonders bei Kaiserschnitt oder Zwillinge ideal – Baby liegt seitlich unter dem Arm.
2️⃣ Freies Babynäschen sichern
Das Gesicht sollte frei sein, damit Milchwege nicht abgedrückt werden.
3️⃣ Stillen bei Zwillingen Zwei Stillkissen oder eins plus kleine Kissen helfen, beide Babys gleichzeitig zu stützen.
Meine Lieblings-Still-Hacks
💡 Kleine Tricks erleichtern den Alltag:
Kissen immer griffbereit auf Sofa oder Bett legen
Handtuch oder Mulltuch für extra Stabilität unterlegen
Stillkissen nach jeder Stillmahlzeit aufschütteln – für gleichmäßige Polsterung
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