Wunde Brustwarzen? Entdecke diesen Natur-Trick!
- 11. März
- 1 Min. Lesezeit
Erfahrungen, Fakten & ein wichtiger Hebammen-Tipp
Deine Brustwarzen schmerzen beim Stillen? Damit bist du nicht allein. Wunde Brustwarzen gehören zu den häufigsten Stillproblemen im Wochenbett.
🤱 Als Hebamme und Mama kenne ich diese Herausforderung nur zu gut. Gerade am Anfang der Stillzeit ist alles neu – für dich und dein Baby. Und manchmal reicht schon ein vermeintlich kleiner Anlegefehler, um Schmerzen zu verursachen.
👶🏼 Wusstest du, dass hellere Hauttypen teilweise empfindlicher reagieren? Oder dass minimale Veränderungen in der Anlegetechnik einen großen Unterschied machen können?
➡️ Zum Thema Anlegefehler und richtige Anlegetechnik schau dir gern mein letztes Reel an – dort erkläre ich die häufigsten Ursachen.
Aber jetzt kommt mein sanfter Hebammentipp für dich:
Der Schwarztee-Trick bei wunden Brustwarzen
Nach dem Stillen:
Einen Schwarzteebeutel mit heißem Wasser übergießen
Kurz ziehen lassen und abkühlen lassen (lauwarm!)
Für ca. 5 Minuten auf die betroffene Brustwarze legen
Danach an der Luft trocknen lassen
Die im Schwarztee enthaltenen Tannine wirken leicht zusammenziehend, beruhigend und können die Heilung unterstützen. Probiere es über 3 Tage aus und beobachte, wie sich deine Haut anfühlt.
Wichtig aus Hebammensicht
Stillen sollte nicht dauerhaft schmerzhaft sein. Wenn die Beschwerden bleiben, können Ursachen sein:
falsche Anlegetechnik
ungünstige Stillposition
Saugverwirrung
sehr empfindliche Haut
Soor oder bakterielle Infektionen
In diesen Fällen lohnt sich individuelle Unterstützung.
Wenn du dir noch mehr Sicherheit für Stillstart, Wochenbett und Säuglingspflege wünschst, begleite ich dich Schritt für Schritt in meinen Onlinekursen zur Stillvorbereitung und Säuglingspflege – mit liebevoller Unterstützung, fundiertem Hebammenwissen und ganz viel Empathie.
